In den letzten Jahren hat die Diskussion über Solarien und ihre potenziellen Auswirkungen auf die Haut viel Aufmerksamkeit erregt. Nachdem der Besuch im Solarium lange Zeit als Synonym für eine gesunde Bräune stand, haben wissenschaftliche Erkenntnisse über die Schäden durch UV-Strahlung zu einem Umdenken geführt. Auch wenn es insgesamt deutlich weniger Solarien gibt als noch vor 20 Jahren, erleben moderne Sonnenbänke gerade eine kleine Renaissance. Sie versprechen weniger Hautschädigung durch innovative Technologien und einem Fokus auf Sicherheit und Hautgesundheit. In diesem Beitrag werfen wir einen Blick darauf, wie Solarien funktionieren, welchen Schaden regelmäßige Besuche in herkömmlichen Sonnenstudios anrichten können und wie schädlich oder schonend moderne Sonnenbänke tatsächlich sind. 

Wie funktionieren Solarien?

Ausziehen, Schutzbrille auf, Start drücken und los geht’s mit der Bräunung? Diesen Part kennt jede und jeder, der schon mal ein Solarium genutzt hat. Aber was passiert in den Röhren und der Haut? 

Solarien nutzen UV-Strahlung, um die Haut zu bräunen. Diese Strahlung kann in drei Hauptkategorien unterteilt werden: UV-A, UV-B und UV-C. UV-A und UV-B Strahlen sind diejenigen, die für die Bräunung der Haut verantwortlich sind, während UV-C Strahlen normalerweise von der Erdatmosphäre absorbiert werden und die Erde nicht erreichen. Im Solarium werden hauptsächlich UV-A-Strahlen verwendet, da sie die Haut bräunen und die Produktion von Melanin anregen, aber eben auch besonders schädlich sind für die Haut.   

Die Kehrseite der gebräunten Haut: Hautschäden durch Sonnenbankbesuche

Obwohl ein leicht gebräunter Teint von vielen als attraktiv angesehen wird, ist es wichtig zu verstehen, dass die Hautbräunung eine Reaktion auf Schäden durch UV-Strahlung ist.

UV-Strahlen, sowohl UV-A als auch UV-B, dringen tief in die Haut ein und können dort DNA-Schäden verursachen. Dies kann zu einer erhöhten Wahrscheinlichkeit von Hautkrebs führen, einschließlich Melanom, dem gefährlichsten Typ von Hautkrebs. Darüber hinaus tragen UV-Strahlen zur vorzeitigen Hautalterung bei, indem sie die Produktion von Kollagen und Elastin reduzieren, was zu Falten, Pigmentstörungen und einem fahlen Teint führt. Ein Sonnenbrand, der oft als kurzfristige Folge einer Überexposition auftritt, ist ein weiteres ernsthaftes Risiko, das die Haut schädigen und das Krebsrisiko erhöhen kann. 

Regelmäßige Besuche im Sonnenstudio erhöhen definitiv das Risiko von Hautkrebs und beschleunigen den Hautalterungsprozess. UV-Strahlen können auch zu Sonnenbrand, Pigmentstörungen und anderen Hautproblemen führen. 

Sonnenbänke 2.0? Das können die modernen Bänke

In den letzten zwei Jahrzehnten hat die Technologie im Bereich der Solarien enorme Fortschritte gemacht. Moderne Sonnenbänke sind mit innovativen Funktionen ausgestattet, die das Risiko von Hautschäden verringern können und gleichzeitig eine natürliche Bräune ermöglichen. Hier sind einige der wichtigsten Fortschritte:

1. UV-Filtertechnologie: Moderne Sonnenbänke sind mit speziellen UV-Filtern ausgestattet, die schädliche UV-Strahlen reduzieren und nur diejenigen durchlassen, die für die Bräunung der Haut benötigt werden. Dies ermöglicht eine kontrolliertere Bräunung mit einem geringeren Risiko von Hautschäden.
2. Hauttypenanalyse: Viele moderne Sonnenbänke verfügen über integrierte Hauttypenanalysatoren, die den individuellen Hauttyp eines jeden Kunden bestimmen und die Bestrahlungszeit entsprechend anpassen. Dadurch wird sichergestellt, dass jeder eine maßgeschneiderte und sichere Bräunung erhält.
3. Kühlungssysteme: Um den Komfort während der Bräunung zu verbessern, sind moderne Sonnenbänke mit effektiven Kühlungssystemen ausgestattet, die die Temperatur auf der Liegefläche regulieren und übermäßiges Schwitzen reduzieren.
4. Hautpflegeprogramme: Einige moderne Sonnenbänke bieten auch Hautpflegeprogramme an, die spezielle UV-freie Lichttherapien nutzen, um die Haut zu regenerieren und zu pflegen. In einigen, sogenannten Collagen-Bänken werden UV- und Kollagenlicht kombiniert, sodass die Kollagenproduktion angeregt werden wird. Dadurch soll die Haut zudem beruhigt, entspannt und geglättet erscheinen. 

Sonnenbank im Jahr 2024 – do or don’t?

Insgesamt haben diese Fortschritte dazu beigetragen, dass moderne Sonnenbänke sicherer und effektiver sind als ihre herkömmlichen Vorgänger. Sie können individuell besser an die Hauttypen angepasst werden und bieten einige Benefits neben der reinen Bräunung. Dennoch steht nach wie vor fest, dass UV-Strahlung schädlich für die Haut ist und wir die Haut so wenig wie möglich dieser Strahlung aussetzen sollten. Wenn Du also ein, zwei Mal im Jahr auf die Sonnenbank gehst, ist das Risiko für Deine Haut dadurch nicht massiv erhöht. Die Menge macht das Gift – und das Alter der Haut. So schreibt die Deutsche Krebsgesellschaft: „Vor allem junge Haut scheint empfindlich: So geht der erste Besuch in einem Solarium vor dem 35. Lebensjahr mit einer Erhöhung des Melanomrisikos um 87% einher. Zudem geht jede zusätzliche Solarien-Nutzung pro Jahr mit einer Erhöhung des Hautkrebsrisikos um 1,8% einher.“ 

Die schonendere Variante für schön gebräunte Haut sind definitiv Selbstbräuner. Auch hier gibt es immer mehr innovative Produkte, die zu den individuellen Hauttypen und Bedürfnissen passen und uns ganz ohne UV-Strahlung einen tollen Teint zaubern. Hier geht’s zu unserem Selbstbräuner-Test!

Bildmaterial: Unsplash